CONSTRUEIX LA TEUA PRÒPIA INDIACA - 1er ESO

Hola a tots i totes, com ja us vaig dir aquesta activitat és obligatòria i es lliurarà com a data límit el dimarts 06 de novembre. Consisteix en construir la teva pròpia indiaca.

Per a la seva elaboració (l'heu de construir a casa), us deixo dues opcions, les dues són vàlides, per tant cal escollir l'opció en la qual el material necessari sigui més fàcil d'aconseguir per a vosaltres.

1 ª OPCIÓ

Visiteu la següent web: http://www.ensaimadamalabar.com/indiaca.htm

Hi trobaràs una explicació dels passos a seguir per a la construcció de la vostra indiaca.

2 ª OPCIÓ

En la segona opció us penje un vídeo on podeu observar una altra manera de construir les vostres indiaques.



I a continuació us deixe algunes fotos d'algunes Indiaques construïdes per altres alumnes seguint les pautes d'alguna de les dues opcions anteriors.

FOTOS

Reforça bé la teua indiaca perquè aguante els cops a classe.

APUNTS 1ª AVALUACIÓ - 4t ESO

En la següent entrada us deixem els apunts de la 1 ª avaluació per als grups de 4t ESO que fan referència a la condició física i als Primers Auxilis.

 

 

LES QUALITATS FÍSIQUES BÀSIQUES - 3r ESO

En la següent entrada teniu un video que parla sobre les 3 qualitats físiques bàsiques més relacionades amb la Salut, la resistència, la força i la flexibilñitat. Podeu consultar-los i ampliar els vostres apunts de classe.

EXEMPLE DE LA PRÀCTICA DEL RITME DE CARRERA - 1º ESO

En la següent entrada us deixe un exemple de la pràctica del ritme de carrera que realitzarem a classe l'últim dia. Recordeu que per al Dijous dia 18 d'octubre heu de portar a classe la mitjana per realitzar la segona cursa.

 

 

APUNTS I QUADERN D´ACTIVITATS - 3r ESO

En la següent entrada teniu els apunts de la 1 ª Avaluació, de Condició Física i Salut, així com també el dossier d'activitats de l'alumne que haureu lliurar més endavant. En les dues últimes fulles del dossier teniu les indicacions per realitzar el treball sobre el circuit de força-resistència a la 1 ª avaluació.

APUNTS DE CONDICIÓ FÍSICA Y SALUT

 

QUADERN D´ACTIVITATS DE L´ALUMNE

L´ESCALFAMENT GENERAL - 1r ESO

En la següent entrada teniu un vídeo sobre les diferents parts de l'escalfament general que estem estudiant en les primeres sessions de classe. A continuació del vídeo teniu el full "xuleta" de l'escalfament per poder dirigir el mateix als vostres companys. Recordeu que s'ha d'entregar la cartolina de l'escalfament general, per ser avaluada.

VÍDEO SOBRE L´ESCALFAMENT

FULL DE L´ESCALFAMENT GENERAL



PRESENTACIÓ DE LA CARTOLINA

Setmana del 15 al 19 d´Octubre